TIN MỚI
Việc xuất hiện tóc bạc gây ra phiền toái cho không ít người, đặc biệt là đối với một số bạn trẻ. Chỉ một vài sợi tóc trắng cũng có thể khiến chúng ta trông già hơn vài tuổi. Vì vậy nhiều người sẽ tìm đến giải pháp nhuộm để che đi phần tóc này.
Tuy nhiên việc nhuộm tóc sẽ mang lại những tác hại nhất định đối với sức khỏe của chúng ta. Nguyên nhân là bởi trong thuốc nhuộm có nhiều chất hóa học.
Về chủ đề tóc bạc, gần đây đang có một thông tin được mọi người truyền tai nhau rằng người nhiều tóc trắng không dễ bị ung thư. Có thể nói, căn bệnh này không còn quá hiếm thậm chí còn có xu hướng gia tăng trong những năm qua. Do đó khi nhắc đến ung thư, nhiều người có tâm lý e sợ và dè chừng.
Tuyên bố trên được phát hiện bởi Đại học Harvard, vì vậy nó nhanh chóng trở thành chủ đề bàn tán sôi nổi. Rốt cuộc việc người dễ bạc tóc ít bị ung thư hơn là đúng hay sai?
Trên thực tế, kết luận này đến từ một nhà nghiên cứu tại Khoa Da liễu Đại học Harvard. Họ tin rằng sự hình thành tóc bạc thực chất là một cơ chế tự bảo vệ của cơ thể. Sự phát triển của tóc bạc cho thấy quá trình sản xuất melanin khiến các gen của tế bào bị phá hủy và loại bỏ.
Nếu các tế bào bị phá hủy bị tồn đọng, chúng sẽ được nhân lên và tạo thành tế bào ung thư. Vì vậy, ông kết luận rằng những người tóc bạc ít có nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Tuy nhiên, bác sĩ chuyên khoa ung thư tế bào hắc tố ở Bệnh viện Ung thư Bắc Kinh cho rằng tuyên bố này còn khá phiến diện vì quá trình hình thành u hắc tố và tóc bạc rất phức tạp. Mỗi bộ phận trên cơ thể chúng ta đều chịu tác động của biến đổi ác tính trên tế bào hắc tố. Do đó, kết luận người có nhiều tóc bạc ít nguy cơ bị ung thư vẫn chưa có cơ sở chính xác.
Hình minh họa. Ảnh: Internet
Nguyên nhân khiến tóc bạc xuất hiện
Tóc bạc là một hiện tượng của cơ thể con người. Theo các chuyên gia, nguyên nhân gây ra tình trạng này đến từ nhiều yếu tố khác nhau:
Thiếu chất dinh dưỡng
Nếu cơ thể thiếu vitamin B1 và vitamin B2 thì tóc sẽ xuất hiện những sợi bị bạc. Thành phần chính của tóc liên quan mật thiết với protein nên nếu cơ thể thiếu những dưỡng chất này thì hiện tượng tóc bạc sẽ sớm xuất hiện.
Áp lực cuộc sống
Ngày nay, cuộc sống có nhiều mối lo cần chúng ta bận tâm. Nếu ở trạng thái căng thẳng lâu ngày, mạch máu sẽ bị co lại, khí huyết lưu thông chậm, lượng máu cung cấp cho nang tóc sẽ không đủ. Điều này sẽ dễ dàng dẫn đến sự xuất hiện của tóc bạc.
Hơn nữa, thần kinh căng thẳng lâu ngày cũng sẽ ảnh hưởng đến nội tiết, đồng thời nội tiết cũng ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của chính cơ thể, từ đó làm tăng khả năng tóc bạc.
Di truyền
Chúng ta có thể thấy một số người dù cùng một độ tuổi nhưng lượng tóc bạc không giống nhau. Lý do là bởi yếu tố di truyền từ cha mẹ. Tùy vào các nhiễm sắc thể mà tình trạng của mỗi người lại không giống nhau, thậm chí có những người khi còn rất nhỏ đã xuất hiện nhiều tóc trắng.
Tuổi tác
Theo thời gian, tóc bạc xuất hiện cũng là một hiện tượng sinh lý hết sức bình thường, đây là điều tất yếu của quá trình lão hóa. Khi các nang tóc bị bào mòn nhiều cũng có thể ức chế sự hình thành của sắc tố melanin, trường hợp này tóc sẽ dần chuyển sang màu trắng.
Bệnh lý
Khi một số bệnh xuất hiện trong cơ thể sẽ khiến sức khỏe tiêu hao rất nhiều. Sau khi tế bào trong cơ thể đều suy yếu, các biến chứng cũng có thể kéo theo.
Tóc trắng là một trong những biểu hiện của sự suy giảm sức sống của tế bào cơ thể. Nếu tình trạng này đột ngột xuất hiện thì bạn nên đi khám sức khỏe tổng quát để kịp thời để kiểm tra sức khỏe thật sớm.
Làm thế nào để làm chậm tốc độ bạc tóc?
Để hạn chế tình trạng này, chúng ta có thể thực hiện những điều sau:
Ăn nhiều thực phẩm tốt cho tóc
Nếu muốn làm chậm tốc độ phát triển của tóc bạc, chúng ta có thể "can thiệp" bằng con đường ăn uống. Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta nên ăn nhiều thực phẩm tốt cho tóc như tảo bẹ, bơ, trứng, cải bố xôi... Những món ăn này có thể giúp nuôi dưỡng và làm đen tóc.
Bên cạnh đó mọi người phải bỏ những thói quen xấu đó là kén ăn, đảm bảo lượng chất dinh dưỡng và ăn uống điều độ, để cơ thể ngày càng tốt hơn.
Chọn lối sống lành mạnh
Trên thực tế, mái tóc của một người có thể phản ánh một mặt trạng thái cuộc sống và trạng thái tinh thần của người đó. Nếu phải đối mặt với căng thẳng trong thời gian dài hoặc có thói quen xấu lâu ngày thì chất lượng tóc cũng sẽ bị ảnh hưởng. Chúng ta không chỉ dễ bạc tóc mà còn gặp phải tình trạng rụng tóc...
Vì vậy, nếu không muốn tóc bạc sớm, bạn phải hình thành thói quen điều độ trong sinh hoạt, dậy sớm và đi ngủ sớm, ăn ít đồ ăn vặt, thư giãn đầu óc, uống nhiều nước, không nên để quá nhiều áp lực cho bản thân.
Kết luận: Trước đây, nhiều người cho rằng tóc bạc có nghĩa là cơ thể đang già đi. Trên thực tế có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc bạc và một số nguyên nhân này có thể khắc phục được nếu chúng ta tìm hiểu và biết thay đổi lối sống.
Theo Toutiao
Người càng cao tuổi thọ càng ngắn là đúng hay sai, khoa học lên tiếng: Bất kể nam hay nữ, tuổi thọ đều được đo bằng 4 con số ''biết nói'' này
Theo Nhịp sống kinh tế
Link bài gốc: Có người còn trẻ mà đầu đã bạc phơ, chuyên gia cho biết: Tóc bạc là "đèn tín hiệu" cảnh báo từ cơ thể, dù ít hay nhiều cũng nên thận trọng
Việc xuất hiện tóc bạc gây ra phiền toái cho không ít người, đặc biệt là đối với một số bạn trẻ. Chỉ một vài sợi tóc trắng cũng có thể khiến chúng ta trông già hơn vài tuổi. Vì vậy nhiều người sẽ tìm đến giải pháp nhuộm để che đi phần tóc này.
Tuy nhiên việc nhuộm tóc sẽ mang lại những tác hại nhất định đối với sức khỏe của chúng ta. Nguyên nhân là bởi trong thuốc nhuộm có nhiều chất hóa học.
Về chủ đề tóc bạc, gần đây đang có một thông tin được mọi người truyền tai nhau rằng người nhiều tóc trắng không dễ bị ung thư. Có thể nói, căn bệnh này không còn quá hiếm thậm chí còn có xu hướng gia tăng trong những năm qua. Do đó khi nhắc đến ung thư, nhiều người có tâm lý e sợ và dè chừng.
Tuyên bố trên được phát hiện bởi Đại học Harvard, vì vậy nó nhanh chóng trở thành chủ đề bàn tán sôi nổi. Rốt cuộc việc người dễ bạc tóc ít bị ung thư hơn là đúng hay sai?
Trên thực tế, kết luận này đến từ một nhà nghiên cứu tại Khoa Da liễu Đại học Harvard. Họ tin rằng sự hình thành tóc bạc thực chất là một cơ chế tự bảo vệ của cơ thể. Sự phát triển của tóc bạc cho thấy quá trình sản xuất melanin khiến các gen của tế bào bị phá hủy và loại bỏ.
Nếu các tế bào bị phá hủy bị tồn đọng, chúng sẽ được nhân lên và tạo thành tế bào ung thư. Vì vậy, ông kết luận rằng những người tóc bạc ít có nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Tuy nhiên, bác sĩ chuyên khoa ung thư tế bào hắc tố ở Bệnh viện Ung thư Bắc Kinh cho rằng tuyên bố này còn khá phiến diện vì quá trình hình thành u hắc tố và tóc bạc rất phức tạp. Mỗi bộ phận trên cơ thể chúng ta đều chịu tác động của biến đổi ác tính trên tế bào hắc tố. Do đó, kết luận người có nhiều tóc bạc ít nguy cơ bị ung thư vẫn chưa có cơ sở chính xác.
Hình minh họa. Ảnh: Internet
Nguyên nhân khiến tóc bạc xuất hiện
Tóc bạc là một hiện tượng của cơ thể con người. Theo các chuyên gia, nguyên nhân gây ra tình trạng này đến từ nhiều yếu tố khác nhau:
Thiếu chất dinh dưỡng
Nếu cơ thể thiếu vitamin B1 và vitamin B2 thì tóc sẽ xuất hiện những sợi bị bạc. Thành phần chính của tóc liên quan mật thiết với protein nên nếu cơ thể thiếu những dưỡng chất này thì hiện tượng tóc bạc sẽ sớm xuất hiện.
Áp lực cuộc sống
Ngày nay, cuộc sống có nhiều mối lo cần chúng ta bận tâm. Nếu ở trạng thái căng thẳng lâu ngày, mạch máu sẽ bị co lại, khí huyết lưu thông chậm, lượng máu cung cấp cho nang tóc sẽ không đủ. Điều này sẽ dễ dàng dẫn đến sự xuất hiện của tóc bạc.
Hơn nữa, thần kinh căng thẳng lâu ngày cũng sẽ ảnh hưởng đến nội tiết, đồng thời nội tiết cũng ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của chính cơ thể, từ đó làm tăng khả năng tóc bạc.
Di truyền
Chúng ta có thể thấy một số người dù cùng một độ tuổi nhưng lượng tóc bạc không giống nhau. Lý do là bởi yếu tố di truyền từ cha mẹ. Tùy vào các nhiễm sắc thể mà tình trạng của mỗi người lại không giống nhau, thậm chí có những người khi còn rất nhỏ đã xuất hiện nhiều tóc trắng.
Tuổi tác
Theo thời gian, tóc bạc xuất hiện cũng là một hiện tượng sinh lý hết sức bình thường, đây là điều tất yếu của quá trình lão hóa. Khi các nang tóc bị bào mòn nhiều cũng có thể ức chế sự hình thành của sắc tố melanin, trường hợp này tóc sẽ dần chuyển sang màu trắng.
Bệnh lý
Khi một số bệnh xuất hiện trong cơ thể sẽ khiến sức khỏe tiêu hao rất nhiều. Sau khi tế bào trong cơ thể đều suy yếu, các biến chứng cũng có thể kéo theo.
Tóc trắng là một trong những biểu hiện của sự suy giảm sức sống của tế bào cơ thể. Nếu tình trạng này đột ngột xuất hiện thì bạn nên đi khám sức khỏe tổng quát để kịp thời để kiểm tra sức khỏe thật sớm.
Làm thế nào để làm chậm tốc độ bạc tóc?
Để hạn chế tình trạng này, chúng ta có thể thực hiện những điều sau:
Ăn nhiều thực phẩm tốt cho tóc
Nếu muốn làm chậm tốc độ phát triển của tóc bạc, chúng ta có thể "can thiệp" bằng con đường ăn uống. Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta nên ăn nhiều thực phẩm tốt cho tóc như tảo bẹ, bơ, trứng, cải bố xôi... Những món ăn này có thể giúp nuôi dưỡng và làm đen tóc.
Bên cạnh đó mọi người phải bỏ những thói quen xấu đó là kén ăn, đảm bảo lượng chất dinh dưỡng và ăn uống điều độ, để cơ thể ngày càng tốt hơn.
Chọn lối sống lành mạnh
Trên thực tế, mái tóc của một người có thể phản ánh một mặt trạng thái cuộc sống và trạng thái tinh thần của người đó. Nếu phải đối mặt với căng thẳng trong thời gian dài hoặc có thói quen xấu lâu ngày thì chất lượng tóc cũng sẽ bị ảnh hưởng. Chúng ta không chỉ dễ bạc tóc mà còn gặp phải tình trạng rụng tóc...
Vì vậy, nếu không muốn tóc bạc sớm, bạn phải hình thành thói quen điều độ trong sinh hoạt, dậy sớm và đi ngủ sớm, ăn ít đồ ăn vặt, thư giãn đầu óc, uống nhiều nước, không nên để quá nhiều áp lực cho bản thân.
Kết luận: Trước đây, nhiều người cho rằng tóc bạc có nghĩa là cơ thể đang già đi. Trên thực tế có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc bạc và một số nguyên nhân này có thể khắc phục được nếu chúng ta tìm hiểu và biết thay đổi lối sống.
Theo Toutiao
Người càng cao tuổi thọ càng ngắn là đúng hay sai, khoa học lên tiếng: Bất kể nam hay nữ, tuổi thọ đều được đo bằng 4 con số ''biết nói'' này
Theo Nhịp sống kinh tế
Link bài gốc: Có người còn trẻ mà đầu đã bạc phơ, chuyên gia cho biết: Tóc bạc là "đèn tín hiệu" cảnh báo từ cơ thể, dù ít hay nhiều cũng nên thận trọng
