KT-XH Loại quả "tốt ngang 10 thang thuốc": Giúp sạch ruột, xóa nếp nhăn nhưng có 4 nhóm người không nên ăn

Tình trạng
Không mở trả lời sau này.

Mr LNA

Administrator
1 Tháng mười một 2010
35,749
9
38
Người Trung Quốc vẫn thường lưu truyền câu nói dân gian: “Một quả hồng, mười vị thuốc”. Ý muốn nói đến việc ăn quả hồng thường xuyên có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, tương đương với việc dùng thuốc bổ.

Điều này chủ yếu là do trong quả hồng có nhiều đường và các loại vitamin khác nhau. Loại quả này có giá trị y học nhất định trong y học cổ truyền Trung Quốc.

Quả hồng rất giàu pectin và chất xơ. Ăn đều đặn có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, đẩy nhanh quá trình bài tiết, giúp duy trì sức khỏe đường ruột.

Phụ nữ chăm chỉ ăn quả hồng sẽ nhận được lợi ích gì?

1. Trẻ đẹp hơn


Quả hồng rất giàu vitamin C, dễ được cơ thể hấp thụ, sử dụng và tiêu hóa. Sau khi dạ dày hấp thụ vitamin C, nó có thể mang lại vẻ đẹp cho cơ thể, cải thiện nếp nhăn và trì hoãn quá trình lão hóa.

Đặc biệt, phụ nữ yêu thích làm đẹp nếu ăn nhiều quả hồng sẽ giúp trẻ hơn và làm trắng da mặt.

Loại quả tốt ngang 10 thang thuốc: Giúp sạch ruột, xóa nếp nhăn nhưng có 4 nhóm người không nên ăn - Ảnh 1.


2. Bổ khí và máu

Quả hồng rất giàu chất sắt. Ngoài ra, ăn quả hồng có thể kích thích hemoglobin và giúp cơ thể tổng hợp sắt tốt hơn. Dưới tác động chung của các yếu tố này, nó có thể đưa khí và máu đến cơ thể con người.

Đối với những người thường xuyên bị thiếu máu, chảy máu cam... nên ăn vài quả hồng mỗi tuần để tăng cường sức khỏe.

3. Sạch ruột, nhuận tràng

Quả hồng rất giàu pectin, một loại chất xơ hòa tan trong nước, có thể kích thích nhu động của niêm mạc dạ dày, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn và có tác dụng nhuận tràng.

Đối với những người thường xuyên bị táo bón, đại tiện khó, ăn quả hồng có thể giúp làm giảm áp lực đường ruột, thúc đẩy quá trình thải phân, ức chế sự phát triển của hệ vi khuẩn đường ruột, duy trì sức khỏe đường tiêu hóa.

4. Thúc đẩy lưu thông máu và giảm huyết áp

Đối với những người bị huyết áp cao, ăn nhiều quả hồng sẽ có lợi cho việc ổn định huyết áp hơn, chủ yếu là vì bản thân quả hồng có thể cải thiện độ dẻo dai và đàn hồi của mạch máu, tăng lưu lượng máu mạch vành.

Quả hồng có thể kích hoạt lưu thông máu và loại bỏ huyết ứ, cải thiện chức năng tim mạch và mạch máu não, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Loại quả tốt ngang 10 thang thuốc: Giúp sạch ruột, xóa nếp nhăn nhưng có 4 nhóm người không nên ăn - Ảnh 2.


Tuy nhiên, cái gì cũng có hai mặt và quả hồng cũng vậy. Tuy quả hồng có giá trị dinh dưỡng cao nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Nguyên nhân chủ yếu là do trong quả hồng có nhiều tannin, chất này kết hợp với protein trong cơ thể tạo thành protein tannin, gây đầy hơi và khó tiêu.

Sau khi ăn quả hồng, mọi người không nên ăn các loại thực phẩm giàu khoáng chất như magie và canxi vì có thể làm tăng nguy cơ mắc sỏi thận.

4 nhóm người không nên ăn quả hồng

1. Người tỳ vị hư yếu


Khuyến cáo những người tỳ vị hư yếu ăn ít quả hồng vì dễ gây tiêu chảy, khó tiêu. Những người mắc các bệnh về đường tiêu hóa tốt nhất không nên ăn quả hồng, nếu không sẽ dẫn đến việc tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng.

Loại quả tốt ngang 10 thang thuốc: Giúp sạch ruột, xóa nếp nhăn nhưng có 4 nhóm người không nên ăn - Ảnh 3.

2. Người có cơ thể lạnh


Quả hồng tính lạnh, những người có cơ địa lạnh cần hạn chế ăn quả hồng để tránh làm cơ thể bị nhiễm lạnh. Đặc biệt đối với những người hay bị tiêu chảy, tay chân lạnh thì ăn quả hồng sẽ làm bệnh nặng thêm.

3. Bệnh nhân thiếu máu do thiếu sắt


Quả hồng rất giàu tannin, chất này kết hợp với magie và sắt trong cơ thể sẽ ức chế quá trình hấp thu và sử dụng sắt ở ruột. Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt và làm cơ thể suy nhược.

Loại quả tốt ngang 10 thang thuốc: Giúp sạch ruột, xóa nếp nhăn nhưng có 4 nhóm người không nên ăn - Ảnh 4.

4. Những người bị tiểu đường


Trong quả hồng chứa 10,8% carbohydrate mà hầu hết là disaccharides và monosacarit đơn giản, nên sau khi ăn rất dễ bị hấp thụ, khiến lượng đường huyết tăng lên. Đối với những bệnh nhân tiểu đường, đặc biệt là những người kém kiểm soát đường huyết là vô cùng có hại.

Loại quả giàu collagen mà phụ nữ tuổi 40 nên ăn nhiều, vừa khiến da hồng hào lại ổn định đường huyết


Link bài gốc: Loại quả "tốt ngang 10 thang thuốc": Giúp sạch ruột, xóa nếp nhăn nhưng có 4 nhóm người không nên ăn
Tuyên bố trách nhiệm: Bài viết được lấy nguyên văn từ nguồn tin nêu trên. Mọi thắc mắc về nội dung bài viết xin liên hệ trực tiếp với tác giả. Chúng tôi sẽ sửa, hoặc xóa bài viết nếu nhận được yêu cầu từ phía tác giả hoặc nếu bài gốc được sửa, hoặc xóa, nhưng vẫn bảo đảm nội dung được lấy nguyên văn từ bản gốc.
 
Tình trạng
Không mở trả lời sau này.

Thống kê diễn đàn

Chủ đề
47,745
Bài viết
49,956
Thành viên
85,617
Thành viên mới nhất
DỊCH VỤ NUÔI BỆNH

VỀ CHÚNG TÔI

  • Sinhvienthamdinh.Com là diễn đàn đầu tiên và lớn nhất dành riêng cho cộng đồng nhân lực ngành thẩm định giá. Cổng thông tin được tạo ra nhằm tạo kênh kết nối tri thức cho tất cả các bạn đã và đang quan tâm đến ngành thẩm định giá. Các thông tin được tổng hợp với đầy đủ các mảng thuộc lĩnh vực thẩm định giá như: Thẩm định giá Bất động sản, thẩm định giá động sản, thẩm định giá máy móc thiết bị, thẩm định giá doanh nghiệp, thẩm định giá dự án đầu tư, thẩm định giá thương hiệu...
  • Với phương châm "Connet For Sharing" chúng tôi chia sẻ hoàn toàn miễn phí và không giới hạn những kiến thức từ cộng đồng diễn đàn.

DANH MỤC CHÍNH

CÁ NHÂN